Baie pe lemn: argumente pro și contra

Baia este considerată un spațiu tradițional rusesc, conceput pentru adoptarea procedurilor de apă. Se crede că aburul are un efect pozitiv asupra sănătății generale a corpului. Există multe tipuri de băi, care diferă în ceea ce privește proiectarea și metoda de alimentare cu aburi. Pro și contra de sauna de pe lemn vor fi discutate în acest articol.

Aburul pe lemn este un loc popular pentru relaxarea și întărirea corpului. Țările diferite au propriile caracteristici de proiectare ale băilor și metodele de adoptare a procedurilor de apă. Principalele diferențe între baie și saună sunt temperaturile și umiditatea.

În baia de aburi din Rusia, modul optim este o temperatură cuprinsă între 45 și 60 de grade și o umiditate cuprinsă între 50 și 70 procente.Cu astfel de indicatori, organismul va avea un efect de vindecare și de restaurare. Temperatura din sauna finlandeză poate atinge 130 de grade cu o umiditate de cel mult 10 procente.

Se crede că o vizită în camera de aburi pe lemn are un efect pozitiv asupra sănătății umane, care este unul dintre principalele avantaje ale băii rusești. Efectul de vindecare asupra corpului are un abur și o temperatură.

Sub influența temperaturilor ridicate, transpirația de către organism este semnificativ îmbunătățită. Împreună cu apoi ieși excesul de lichid în organism, precum și toxine și zguri. Modificările de temperatură afectează, de asemenea, activitatea mușchiului cardiac, consolidându-l, iar substanțele nocive sunt îndepărtate din vasele de sânge.

Adoptarea procedurilor de apă în baie accelerează metabolismul, ceea ce ajută la scăderea în greutate. În funcție de tipul de lemn utilizat pentru încălzire, există un efect pozitiv asupra diferitelor sisteme din organism.Lemn de foc de pin în timpul arderii emite în nutrienți de aer care contribuie la vindecarea unei dureri în gât. În plus, pinul are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și, de asemenea, ajută la curățarea căilor respiratorii.

Nu numai că lemnul de foc cu care este încălzit baia țării este de o importanță deosebită, ci și materialul de la care se face băiatul de baie. Cele mai bune măturări sunt considerate mesteacan și stejar. Mătură de stejar ajută la rezolvarea unor probleme ale pielii. Acest produs este potrivit pentru persoanele cu piele grasă. În plus, uleiurile esențiale conținute în ramurile de stejar au un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, contribuind la reducerea acesteia.

Un alt avantaj al unei saune cu lemn este faptul că nu este atât de dificil să construiești o astfel de structură pe cont propriu în cabana de vară sau în sat. Materialele tradiționale pentru fabricarea acestor clădiri sunt busteni de stejar.În baie, puteți instala nu numai sobe de lemn, tipul de combustibil este încă gaz și aparate electrice.

Lemnul de foc are mai multe avantaje:

• Instalare și operare ușoară. Pentru a instala un astfel de cuptor nu este nevoie să se conecteze la o conductă de gaz sau să efectueze electricitate în baie.
• Modul de incendiu. Lemnul de foc este un material natural ecologic, deci acest combustibil va avea un efect pozitiv asupra corpului. Aparatele cu gaz pot provoca emisii de monoxid de carbon, iar produsele electrice pot avea un șoc electric puternic.
• Sobe de bucatarie pot fi realizate independent. Este, de asemenea, posibilă utilizarea structurilor din cărămizi.

Indiferent de tipul de construcție, există anumite cerințe pentru dimensiunea și amenajarea camerelor în baia rusă.Capacitatea clădirii va depinde de zona sa. Sala de aburi trebuie să fie spațioasă, cu o înălțime a tavanului de cel puțin 2,4 m. Zona camerei de aburi într-o baie privată variază adesea de la 6 până la 12 metri pătrați.

Înainte de a începe să construiți o baie, trebuie mai întâi să dezvoltați un proiect al camerei și să decideți asupra locației sale. Distanța minimă dintre clădire și casa privată trebuie să fie de 8 metri. În funcție de funcționarea băii, se proiectează un design adecvat. Camera poate fi doar un loc pentru a lua proceduri de apă sau, de asemenea, un loc de relaxare.

Construcția mare este considerată o clădire cu două etaje. cu un lounge spațios, cu o cameră de aburi de peste 10 metri pătrați, cu camere pentru o piscină, o masă de biliard și cabine de duș. Baia traditionala rusa este constructia de cherestea sau busteni. Uneori pereții sunt realizați din blocuri de cărămidă sau spumă.

Având în vedere că lemnul de foc este folosit ca combustibil în baia rusă, puteți găsi adesea case de saună cu o casă de lemn de foc. Poate fi sub același acoperiș cu o baie. Lemnul de foc este depozitat într-o astfel de clădire.În interiorul băii, lemnele de foc pentru focuri de artificii pot fi așezate în păduri mici.

În cazul în care site-ul permite, în plus față de o baie, pentru a plasa mai multe clădiri, în continuare puteți construi un font, care este un rezervor de mare capacitate sub forma unui butoi sau altă formă. Poate fi cumpărat de la magazin sau să te faci.

Puteți face singuri aragazul dvs. pentru arderea lemnului sau puteți cumpăra un model finit. Aragazul trebuie să fie de o astfel de design și locație încât toate camerele din baie să fie încălzite.

Printre opțiunile gata făcute puteți achiziționa următoarele modele:

• Oțel. Un astfel de dispozitiv este opțiunea cea mai ieftină. Oțelul de oțel se încălzește destul de repede, dar se răcește rapid, astfel că pentru încălzirea dvs. veți avea nevoie de o cantitate mare de lemn de foc.

• Brick. A face o construcție de cărămidă în monoterapie este destul de dificilă.Pentru aprinderea acestui design este nevoie de o mulțime de lemn. Cu toate acestea, după ce a topit bine aragazul, lemnul nu mai poate fi închis - dispozitivul poate reține căldura timp de 14 ore.

• Cazane de fontă. Nu este cea mai potrivită opțiune pentru o baie rusă. Cu o fluctuație accentuată a temperaturii, dispozitivul va eșua rapid.

Pentru a înțelege mai bine structura sobei de ardere a lemnului, este necesar să se familiarizeze cu tehnologia dispozitivului.

Un cuptor de fier se poate realiza după cum urmează:

• Țeava, a cărei diametru este de 50 centimetri, este tăiată în bucăți de 90 și 60 centimetri. O lungime mare a țevii este utilizată pentru a face o sobă, iar un rezervor de apă pentru încălzire este făcut dintr-o bucată mică.
• Într-o secțiune lungă de țeavă se taie o gaură de 20 cm până la 5 cm. Deasupra decupării, o placă de oțel rotund trebuie să fie sudată. Grosimea plăcii trebuie să fie de cel puțin 1,2 cm.
• Pentru fabricarea zăbrelei sub combustibilul utilizat cel mai des foi de fier.Grila este instalată în camera de suflare.
• Pentru a instala camera de combustie în țeavă trebuie să tăiați o nișă. Ușa cuptorului este realizată dintr-o placă metalică. Dimensiunea ușii va fi de 25 până la 30 de centimetri.

• Capacitate pentru pietricele realizate dintr-o bucată de țeavă de lungime de 35 centimetri. Aproximativ jumătate din volum este umplut cu pietricele și acoperită cu un cerc din oțel.
• Un ambreiaj cu lățimea de 5 cm este fabricat din pneu de oțel. Grosimea sa trebuie să fie de cel puțin 5 milimetri. Produsul trebuie sudat pe corp și trebuie atașat rezervorul de apă.
• Pentru fabricarea rezervorului este nevoie de un cerc de oțel cu o grosime de aproximativ un centimetru. O gaură este făcută în cerc cu un diametru de 15 centimetri sub conducta de coș. Coșul de fum trebuie să fie sudat la baza cercului, care este partea inferioară a rezervorului de apă.
• La o distanță de 35 de centimetri de rezervorul de apă, se atașează o platformă din tablă de oțel cu o lățime de 30 de centimetri.
• În partea de jos a rezervorului va fi o gaură pentru alimentarea cu apă. Opus este necesar să sudați un robinet cu o supapă de apă.
• Ultimul pas este de a instala ușa în camera cuptorului.

Fiecare specie de copac are propriile proprietăți unice. Din alegerea materialului pentru încălzirea băii va depinde de eficiența și beneficiile adoptării procedurilor de apă.

Regulile generale pentru alegerea lemnului de foc din toate speciile de arbori includ următoarele:

• lemnul putred va arde destul de repede și nu va încălzi camera;
• dacă există noduri pe material, ei vor furi mai mult decât arderea însăși;
• lemnul de lut va strica aerul în camera de aburi și poate dăuna corpului uman;
• lemn de foc trebuie să fie uscat, deoarece lemnul umed este ars de lungă durată și nu dă căldură;
• coniferele de conifere emit gudron atunci când sunt arse, ceea ce creează o situație de pericol de incendiu.

Una dintre cele mai comune tipuri de combustibil este lemnul de foc de mesteacan. Birch ușor se inflamă, dând o căldură destul de puternică. După recoltarea lemnului de mesteacăn, acestea pot fi folosite pentru foc timp de doi ani, după care lemnul își va pierde proprietățile și aromele benefice.

Aspen-busteni arde mai rău și nu dau o căldură puternică. Avantajul acestui combustibil este că aspenul are proprietăți antiseptice.Cu ajutorul acestor lemn de foc, puteți dezinfecta periodic camera.

Lemn de foc de arin are o aroma placuta. Substanțele eliberate în timpul arderii în aer întăresc sistemul imunitar și ameliorează tensiunea emoțională. Acest combustibil arde bine, dând căldură excelentă. Busteni de busteni inflame destul de lung, dar da o caldura buna. Aburul de la arderea tei are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, liniștitor și întărirea acestuia. De asemenea, ajută la curățarea sistemului respirator și facilitează respirația dacă aveți o durere în gât. Dezavantajul acestui combustibil este considerat un termen scurt de conservare. Timp de doi ani, lemnul de foc intră în stare de dezavantaj.

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru combustibilul lemnos este lemnul de foc de stejar. Un astfel de material de cuptor nu este ieftin, dar arde pentru o perioadă lungă de timp și oferă o căldură excelentă. Puteți să ardeți periodic o mică cantitate de lemn de stejar în șemineul băii cu scopul de aromoterapie pentru a întări sistemul imunitar.

Pentru o petrecere plăcută și confortabilă în baie, trebuie să aveți grijă de decorarea interioară a camerei. Dacă ați construit o baie în mod independent pe site-ul dvs., merită să uitați de amenajarea interiorului pentru aproximativ un an de la terminarea construcției, deoarece clădirea se poate micșora.Dacă doriți, interiorul camerei poate fi decorat în orice stil, dar este obișnuit să adere la anumite tradiții naționale pentru a transmite atmosfera unei băi reale rusești.

Dimensiunea salonului va depinde de dimensiunea băii. Dacă clădirea este proiectată pentru un număr mic de persoane, atunci sala de așteptare poate fi de dimensiuni mici și poate servi ca un fel de vestiar. Într-o astfel de cameră este necesar să se așeze vestiare pentru haine, cârlige de perete și umerase pentru haine, bănci din lemn sau scaune.

În sala de gimnastică se pune de multe ori polennitsy mici pentru păstrarea lemnului de foc. De vânzare sunt modele frumoase falsificate care se potrivesc perfect în interiorul băii rusești. Pentru a crea o atmosferă unică, nu uitați de elementele decorului. Puteți utiliza unele dintre elementele inerente stilului rustic.

Această cameră este echipată pentru adoptarea procedurilor de apă. Camera poate fi instalată cu duș sau cu cadă cu apă și cuve de lemn. Uneori, în apropierea băii, dați un font în aer liber pentru a fi scufundat într-un recipient mare cu apă. În mod obișnuit, scruberul este tăiat cu lemn.Utilizarea plăcilor din gresie sau porțelan este permisă.

Toate materialele utilizate pentru decorarea și decorarea camerei de aburi ar trebui să fie ecologice, pentru a nu afecta sănătatea umană. Aceste materiale care sunt utilizate pentru amenajarea interiorului casei, în baie sunt folosite mult mai puțin frecvent. În mod tradițional, camera de aburi este finisată cu lemn natural.

Pentru finisarea sălii de aburi nu se recomandă utilizarea plăcilor subțiri. Cel mai bine este să bateți pereții cu panouri masive din lemn. În camera de aburi, atributele necesare sunt rafturi, aragaz, aragaz, rezervor de apă. Rafturile sunt realizate din plăci groase. Rafturile ar trebui să fie largi (de la 50 de centimetri), astfel încât să fie confortabil să se culce pe ele.

Iluminarea în camera de aburi ar trebui să fie slabă, ceea ce va crea o atmosferă relaxată și o dispoziție pentru odihnă. Ca sistem de iluminare, este mai bine să folosiți dispozitive cu LED care funcționează la intensități reduse, ceea ce, mai presus de toate, indică siguranța acestor surse de lumină.

Camera de odihnă poate fi situată lângă sala de așteptare, sub forma unei extinderi a tipului de terasă sau a foișorului în aer liber.Dacă pe teren este construită o baie mare cu două etaje, una sau mai multe camere de la etajul al doilea, cu o masă de biliard sau mobilier confortabil și un televizor mare, sunt de obicei alocate pentru camera de odihnă.

Pentru a vizita baie pe lemn pentru a aduce numai beneficii și plăcere, trebuie să urmați niște reguli pentru adoptarea procedurilor de apă, precum și pentru a menține camera curată. Dacă vă decideți să vă construiți singur o baie, atunci trebuie să abordați cu responsabilitate alegerea materialelor de construcție și finisare.

Nu se pot utiliza fibre și plăci aglomerate. Rășinile folosite la fabricarea acestor materiale, la temperaturi ridicate, emit formaldehidă în aer. O astfel de substanță este toxică și poate otrăvi o persoană. Multe vopsele și lacuri conțin solvenți organici, care sunt, de asemenea, nesigure pentru sănătate. Atunci când cumpărați astfel de materiale pentru băile interioare, este necesar să studiați cu atenție compoziția.Polistirenul și materialele plastice emit substanțe nocive la niveluri ridicate de umiditate și temperaturi ridicate.

Este necesar să se monitorizeze cu atenție curățenia încăperii. În cazul formării mucegaiului, ciupercii sau a începutului procesului de degradare, zonele afectate trebuie curățate imediat și tratate cu agenți antiseptici. Nu uitați de ventilația regulată a băii.

La efectuarea procedurilor de igienă, este necesar să se respecte anumite reguli pentru menținerea temperaturii și a procesului de spălare propriu-zisă. Pentru o ședere confortabilă în camera de aburi, temperatura nu trebuie să depășească 65 de grade. La temperaturi de la 70 la 80 de grade, o mare încărcătură este creată pe multe sisteme din corpul uman. Temperaturile de peste 90 de grade sunt periculoase pentru sănătate.

Prima dată când intră în camera de aburi fără mături timp de cinci minute.În prealabil, puteți lua un duș cald pentru a deschide porii de pe piele și pentru a vă pregăti pentru procedurile de baie.Nu este necesar să umeziți capul cu apă, altfel puteți obține o lovitură de căldură. Este necesar să-l acoperiți cu un capac de baie uscat pentru a evita supraîncălzirea creierului.

După primele cinci minute de intrare în camera de aburi, trebuie să vă odihniți într-o cameră de așteptare sau într-o cameră de odihnă timp de 15 minute. A doua oară puteți sta în camera de aburi timp de 30 de minute. Starea pe perioade mai lungi de timp poate pune o presiune puternică asupra sistemului cardiovascular și poate dăuna sănătății.

Dacă în camera de aburi există un sentiment de disconfort, camera trebuie să rămână și să se odihnească în sală. Permite să bea cantități mari de apă pentru a menține echilibrul apă-sare în organism. După fiecare intrare în camera de aburi, trebuie să faceți o pauză de cel puțin zece minute.

Următoarele lucruri sunt strict interzise la vizitarea băii:

• Bea alcool. Alcoolul mărește încărcătura inimii și întregului corp. Într-o stare de intoxicare, corpul uman poate rezista la abur mult mai rău.
• Nu este necesar să consumați cantități mari de alimente în fața băii. În cazul supraîncălzirii, corpul are și o încărcătură mare.
• Soare cu mături în picioare sau în picioare nu merită - este mai bine să ia o poziție culcat. Astfel, aburul va fi distribuit uniform pe tot corpul.

Revizuirea băii pe lemn, consultați următorul videoclip.